Je lever is de grootste klier van je lichaam en het is misschien wel het belangrijkste stofwisselingsorgaan. Je hebt er maar één van en zonder kun je niet. De belangrijkste taken van de lever zijn ontgiften, eiwitproductie, uitscheiden van stofwisselingsproducten en opruimen van medicijnen en alcohol. En nog veel meer. En waar het gaat om…
Hoe je het ook went of keert allemaal ervaren we een bepaalde mate van spanning of stress in ons leven. Hoe je daar mee om gaat kan enorm verschillen per persoon. Wat jij doet om de spanning er even af te halen kan enorm goed werken. Maar sommige manier van omgaan met je stress of…
Misschien ben je net als ik net weer terug van vakantie. Het “gewone” leven begint weer. Sommige mensen worden hier heel blij van. Andere wat minder. Of misschien zelfs alles behalve blij. Dit zou voor jou misschien weleens een mooi moment kunnen zijn om te kijken waar je nu staat in het leven. Als kind…
Het leven kan altijd hectisch verlopen. Soms kan je dat prima handelen. Maar er zijn van die momenten dat zo ongeveer alles je teveel kan lijken. Als vrouw zijnde kan je menstruatiecyclus van invloed zijn op jouw ervaring van stress en of je bijvoorbeeld paniekaanvallen ervaart. Tijdens de menstruatiecyclus veranderen er de nodige dingen in…