Voor veel vrouwen geen onbekend probleem: ongewild urineverlies. Of je het nu hebt over wat verdwaalde druppels omdat je springt of rent (ok, misschien wat meer dan een paar…

Stress kent veel aspecten die op een bepaalde manier in werken op het lichaam. Hoe je het ook went of keert, als je lang teveel stress ervaart dan ga…

Werken aan je gezondheid hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Ik maak graag nuttig gebruik van mijn tijd. En als je er naar zoekt, zal je genoeg dode…

Voordat ik specifiek in ga op de effecten van stress op de menopauze, wil ik je eerst meenemen in wat er gebeurd in het lichaam als er stress is…

De overgang wordt het wel genoemd. Maar vaak noemen we het ook de menopauze. En dan hebben is er ook nog de term peri-menopauze. Er is geen vrouw die…

Eind december en begin januari vind ik altijd een bijzondere tijd van het jaar. En niet zo zeer vanwege alle feestjes en gepraat over goede voornemens die nauwelijks een…